Could 28, 2020
Supply: Kent Porter / The Press Democrat
El impacto de Coronavirus (COVID-19) está afectando a much de personas en todo el mundo especialmente a sobrevivientes de asalto sexual y violencia doméstica. Porque debido a las circunstancias los sobrevivientes están mas a merced del abusador/a, y es mas difícil para ellos buscar ayuda. CALCASA está trabajando arduamente con los centros de disaster en California para apoyar los esfuerzos en los cambios de servicios disponibles.
Debido a la cuarentena estamos conscientes de que para algunas personas este puede ser un tiempo essential a que sean más propensas de estar a riesgo de abuso sexual y doméstico. Como se sabe todas las personas están siendo afectadas por esta disaster en la que estamos, especialmente las personas inmigrantes, personas en centros de detención, y víctimas de abuso sexual y violencia domestica.
Durante estos tiempos de incertidumbre que estamos atravesando debido a esta pandemia de COVID -19 es importante que sobrevivientes dé asalto sexual y violencia doméstica sepan que NO ESTÁN SOLOS. Para algunos de nosotros es difícil mantener nuestras rutinas diarias no solo de trabajo si no también dentro de nuestros hogares y en nuestras actividades. Estamos luchando por adaptarnos a estos cambios debido a los cierres de las escuelas, centros de recreación, y lugares de trabajo, por lo cual es importante recordarle a los sobrevivientes que hay diferentes servicios disponibles durante esta pandemia. Todas las personas sin importar su estado migratorio, pueden acceder a trátamientos, pruebas médicas y otros cuidados de salud relacionados con COVID-19.
Recursos de Protección
Es possible que durante esta pandemia los casos de abuso sexual y violencia doméstica puedan aumentar debido al aislamiento y la posibilidad de estar más a riesgo en su propio hogar. Eso deja a las víctimas más vulnerables e incapaces de buscar ayuda porque sus abusadores están todo el tiempo presentes y bajo su management. Las inhabilita para acceder a los servicios que necesitan. Es por eso que queremos reiterar que los siguientes servicios siguen estando disponibles para las víctimas.
- Línea de Emergencia de 24 horas de su centro native
- Los Centros de Disaster de Violación en el estado de California continúan brindando servicios free of charge y confidenciales durante el COVID- 19
- Preparar un plan de seguridad durante COVID -19
- Reportar cualquier clase de abuso a la estación native de policía
- Ordenes de protección pueden estar disponibles para los sobrevivientes de abuso
- Buscar apoyo de un acquainted, un conocido o alguien de su entera confianza
Habilidades de Enfrentamiento
Habilidades de enfrentamiento que pueden ayudar a minimizar los sentimientos de ansiedad, estrés y temor relacionados a un asalto sexual durante este tiempo de COVID – 19.
- Practicar meditación
- Escuchar música
- Empezar a escribir en un diario
- Practicar yoga
- Tomar un té relajante
- Ejercicios de respiración
- Bailar
- Hablar con una amiga por teléfono
- Mirar una película en familia
NOTA: Por favor recuerde usar su mascarilla y guardar su distancia social como método de prevención para usted y las demás personas.
